やっぱだめでした。車の音で結構ノイローゼ気味。車の音はそのうち慣れるっていうけどそうなんですかねえ。
そんなわけで、生まれて初めて睡眠導入剤をもらいました。一般薬ではなくて処方薬で。
レンドルミンという薬で、それほど強い薬ではないようです。
防音カーテンとか耳栓とかノイズキャンセルのヘッドフォンとか、あとこの薬とか、いろいろ試してやっぱりダメなら、やっぱり（お金はもったいないが）一度もとの家に戻るしかないなあ・・・
そんなわけで、生まれて初めて睡眠導入剤をもらいました。一般薬ではなくて処方薬で。
レンドルミンという薬で、それほど強い薬ではないようです。
防音カーテンとか耳栓とかノイズキャンセルのヘッドフォンとか、あとこの薬とか、いろいろ試してやっぱりダメなら、やっぱり（お金はもったいないが）一度もとの家に戻るしかないなあ・・・
コメント
ノイズキャンセルヘッドホンはかなり効果はあるのですが、別の意味で他の音を出すわけですし、あと圧迫感があります。
もしも、寝やすい音楽があるのでしたら、効果は絶大です。
同じ繰り返し（ボレロのような曲や、みくみく暴走・・）が睡眠導入曲にはいいかもしれません。
耳栓とかもきついです。
ドリエル（睡眠導入剤）買って飲んでみましたが、これは辛い。
慣れるまで、飲んだ翌日がものすごくだるいです。
でも、翌々日がものすごく身体が軽くなり元気も出ますので、連休の前日（土日休みなら金曜日の夕方）に飲むとかすると、月曜日は超快適かもしれません。