元から油っぽいものはあまり好きではない私なので油の取りすぎはあまり心配していないのですが、トロントに来てちょっと心配なのが、塩分の取りすぎという問題。
基本的に北米の人々は薄味などと言うものを理解する下を持ち合わせていないので、どうしても外食だと味が濃いものばかり。油断してるとあっという間に塩分過多になってしまいます。
なかなか毎日自炊というわけにも行かないし、困ったもんですね。
基本的に北米の人々は薄味などと言うものを理解する下を持ち合わせていないので、どうしても外食だと味が濃いものばかり。油断してるとあっという間に塩分過多になってしまいます。
なかなか毎日自炊というわけにも行かないし、困ったもんですね。
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